Les 5 étapes de la psychose et du rétablissement
En gros, il y a cinq étapes entre le moment de votre première expérience psychotique et le moment où vous avez appris à y faire face. L'évolution de la psychose et le rétablissement sont décrits comme un processus au cours duquel vous reprenez progressivement le contrôle de votre vie, en apprenant à gérer votre vulnérabilité. Le processus exact est différent pour chaque personne. Car chacun a une relation unique avec ses expériences psychotiques.
- Étape 1 : Stade précoce
- Étape 2 : Être dépassé par la psychose
- Étape 3 : Lutte contre la vulnérabilité à la psychose
- Étape 4 : Vivre avec la vulnérabilité de la psychose
- Étape 5 : La vie après la psychose
Il n'y a pas deux psychoses identiques. Certaines personnes entendent des voix, d'autres non. Certaines entendent des voix qui sont calmes et amicales. D'autres entendent des voix hostiles et très dominantes. Le sens et la substance de la psychose peuvent être liés à des événements passés (y compris des expériences traumatiques), alors que pour d'autres, le lien n'est pas aussi clair. Et ce qui déclenche un épisode psychotique diffère également d'une personne à l'autre.
Certaines personnes considèrent leurs expériences psychotiques comme des messages spirituels importants – d'autres comme un signe de maladie.
Il y a donc beaucoup de variations. Mais grossièrement, le temps qui s'écoule entre votre première expérience psychotique et votre rétablissement peut être divisé en cinq étapes. Il s'agit d'un processus progressif de découverte de vos forces et d'apprentissage de vos faiblesses.
Les cinq étapes de la psychose et le rétablissement
Les cinq étapes de la psychose et du rétablissement ne sont pas une loi de la nature. Il s'agit seulement d'un modèle approximatif. Ces étapes se fondent d'abord sur ce que de nombreuses personnes ayant connu la psychose ont dit de ce qu'elles ont vécu. Ensuite, sur les connaissances cliniques des professionnels de la santé mentale. En réalité, le processus de rétablissement après une psychose est différent pour chacun. Chaque personne traverse un parcours unique.
Il est important de savoir que l'ancienne vision de la psychose ne décrivait que deux stades : le stade aigu et le stade chronique. Selon cette vision, le stade aigu (l'épisode psychotique) était toujours suivi du stade chronique. En d'autres termes, vous étiez considéré comme un handicapé pour le reste de votre vie. Heureusement, nous sommes mieux informés aujourd'hui.
Parce qu'il est tout à fait possible de se rétablir d'une psychose, la vision moderne pense en termes de psychose et de rétablissement. Le rétablissement d'une psychose est un processus complexe. Le rétablissement est possible si vous apprenez à connaître votre propre vulnérabilité ET vos forces. Vous pourrez ainsi apprendre à les gérer, à vivre votre vie et à retrouver un sens à votre existence. Votre famille et vos amis jouent un rôle important. Le rétablissement est une chose que vous faites vous-même, mais certainement pas tout seul.
